Rasmus Bagger instruerer deltagerne i, hvordan de med deres bare næver flækker et bræt. Selv om mange af deltagerne var i tvivl om, hvorvidt det nu også kunne lade sig gøre, lykkedes det for langt de fleste. Det handler nemlig om at tro på det.

Rasmus Bagger instruerer deltagerne i, hvordan de med deres bare næver flækker et bræt. Selv om mange af deltagerne var i tvivl om, hvorvidt det nu også kunne lade sig gøre, lykkedes det for langt de fleste. Det handler nemlig om at tro på det.

Sidste peptalk for maratonløbere

26 lokale løbere deltager i weekenden i Berlin Maraton - onsdag aften var de samlet på Bølgen i Ålsgårde for at få en mental peptalk af Rasmus Bagger

Af
Martin Warming

Martin Warming

Der er ingen tvivl om, at man skal have et kondital over middel for at begive sig ud på et maratonløb, men masser af løbetrænning og sund kost gør det ikke alene, hvis man vil gennemføre en løbetur på godt 42 kilometer.
Ens mentale tilstand spiller en mindst lige så vigtig rolle. Det var i hvert fald budskabet, da løbebutikken Running Rhino havde bedt Rasmus Bagger holde foredrag på Bølgen i Ålsgårde onsdag aften.
I den kommende weekend deltager 26 lokale løbere i Berlin Maraton efter at have deltaget i Running Rhino og Lokalavisen Helsingørs løbeprojekt 'Løb Med' de sidste ni måneder, og som en sidste forberedelse, fik de lokale maratonløbere onsdag aften en mental peptalk ud over det sædvanlige.
Rasmus Bagger har en lang sportskarriere bag sig som blandt andet attendobbelt danmarksmester i fire forskellige sportsgrene og deltagelse i flere verdensmesterskaber, world cups og europamesterskaber, og med sine foredrag forsøger Rasmus Bagger at inspirere mennesker til at gå efter deres største drømme - og ikke kun de drømme, som de tror er opnåelige.

Positive tanker

Man kan komme langt med positive tanker, og et menneske, der er 'tændt' emotionelt og fysiologisk og med fokus på sit mål, har langt større chance for at nå sine drømme og ønsker, mener den kendte foredragsholder, der ved onsdagens foredrag på Bølgen satte løberne på en række prøver i et forsøg på at rykke deres egne grænser. For det er nemlig ofte de negative tanker, der sætter grænserne for, hvad man tror, man kan, lød det fra Rasmus Bagger.
"Vi havde arrangeret foredraget for at give løberne et sidste boost og nogle mentale værktøjer at arbejde med. Folk syntes, at det var sjovt, og jeg tror, at de fleste fik nogle brugbare ting ud af foredraget, som de kan bruge til noget, når det bliver alvor i weekenden," fortæller Tilde Maria Blichert Jensen fra Running Rhino.

Det blev hørt godt efter, da Rasmus Bagger holdt foredrag på Bølgen onsdag aften. De fleste af tilhørerne skal i den kommende weekend løbe Berlin Maraton.

Det blev hørt godt efter, da Rasmus Bagger holdt foredrag på Bølgen onsdag aften. De fleste af tilhørerne skal i den kommende weekend løbe Berlin Maraton.

Publiceret 22 September 2008 15:00