DHL-ekstremisten er løbet ind i knæproblemer

Mikkel Borregaard Hansen kastede sig mandag ind i kampen for at realisere sit ekstreme løbeprojekt: At løbe alle DHL-stafettens i alt 125 kilometer i løbet af hverdagene i denne uge. En opgave, der egentlig er tiltænkt femmandshold med deltaglese enenkelt af aftenerne.
Her følger uddrag fra hans dagbog efter mandagens strabadser. Skrevet med udsigt til en gentagelse tirsdag og frem til og med fredag.
- Kl. 16 med to timer til startskudet begyndte turen mod verdens største motionsløb og nerverne begyndte så småt at kunne mærkes.
For jer, der ikke har været inden omkring hovedstaden i ugen unden DHL Stafetten, kan jeg fortælle, at man skal gange den normale køretid med 3 til 4.
Så hvad der startede som god tid, blev hurtigt til meget presset tid. Hvilket er den dårligste kombination, når man går efter at være afslappet og finde sin indre balance.
Men med lidt stress og jag gik det hele op i en højere enhed; jeg fik min tidschip, fik parkeret mine ting og mit heppekor i tørvejr, og mig selv ved startlinien.

Blandt 5.000 løbere

På bare 20 minutter var der sendt lidt over 5.000 løber af sted på 5 km. ruten. Der skal ikke meget hovedregning til at finde ud af, hvor trang pladsen var. Med så mange ny-motionister og en plan om en omgangstid på 23 minutter, så det ikke ligefrem lyst ud. Men det er et løb for alle, og alle har lige ret om løbestien, så det var mig, der måtte tag hensyn til de andre, ikke omvendt.
Regnen fortsatte en halv times tid ind i løbet. Men målet om de 23 minutter pr omgang holdt okay, men jeg brugte meget energi på at holde øje med langsomt løbende og gående.
Det betød at der måtte ske noget nyt. Det var første løbedag, så mit overskud ville ikke blive højere de næste par dage, så efter de første 15 km skiftede jeg taktik.

Vigtigt ikke at stesse

Det blev ikke til noget lettere løb, men snarere til intervalløb de sidste 10 km. Planen blev at lade være med at stresse for meget og bare følge flowet inde på græsområdet, hvor pladsen var trang, og så hente den tabte tid på langsiderne.
Som om jeg ikke havde haft udfordringer nok de sidste timer, havde regnen også sat sine spor på min ellers så fint indpakket iPhone.
Med bare 5 km. igen begynde den at skifte og pause numrene sådan lidt sporadisk. Et sted hvor musikken ellers plejer at holde både humøret og farten oppe. Så propperne røg ud af ørene og fokus blev sat ned i benene. Der var under én omgang hjem. Tempoet blev løftet i takt med kilometerne blev færre. Målet var nået.

Snart går det løs igen

1 time 57 minuter og 48 sekunder. Min plan om at hente lidt tid de første par dage var lykkes. Ville gerne havde været helt nede på 1:55, men med alt taget i betragtning er 2 min., og 12 sekunder indhentet også helt okay.
Så er der kun 22 timer til det går løs igen. De skal bruges på søvn, mad, søvn, sukker og proteindrik og ikke mindst planlægning af tirsdagens tur.

For 23-årige Mikkel Borregaard Hansen er det ikke nok at løbe en enkelt femkilomter på et femmandshold i Fælledparken en af løbsaftenerne denne uge. Han tager alle turerne rub og stub hver aften fra mandag til fredag. Støvsuger med andre ord Spartas DHL-stafetten for alt, hvad der kan løbes.

Det giver ham den nette sum af 25 kilometer fem aftener i streg og dermed 125 kilomter til træningsdagbogen.

Den alternative og ekstreme måde at angribe DHL-staffetten er et led i en endnu større plan for energibundet fra Hedehusene. For et år siden var han body-builder, men begyndte så småt på ultraløb, som man kalder distancerne over marathon.

Det gjorde han med det formål at udfordre sig selv ultimativt. Målet med den daglige træning og med mandfolke-distancerne i DHL-stafetten er at bringe krop og sind i stand til til næste sommer at løbe Danmark på tværs. Med start i Skagen er planen at slutte i København fem dage efter, og det vil sige, at Mikkel Borregaard Hansen sætter sig for at løbe 100 kilometer om dagen.

Drøm og virkelighed

Foreløbig tyder alt på, at den 23-årige udholdenheds-ektremist kan, hvad han vil med løbesko på. Hans nye livssætning hentet hos saglige Walt Disney holder stik. Den lyder: If you can dream it, you can do it (hvis du kan drømme det, kan du gøre det).

I foråret satte han sig selv på den første virkelig store test, nemlig at gennemføre et 100-kilomterløb, og det gik rimelg snorlige efter planen. Tiden blev 11 timer og 25 minutter. Mange gode motionister er en måned om at hobe så meget træningstid op i dagbogen.

På hjemmesiden Betterbody.dk kan man læse mere om Mikkel Borregaard Hansen, hans træning og hans syn på et fysisk aktivt liv.