Jeg har svært ved at forestille mig fremtiden. Hver dag tænker jeg på min familie. Min venskabsfamile er som en engel, der hjælper mig, når mine vinger har glemt at flyve, siger Emile Djonga.

Skal det være slut med smøgerne i 2012

Rygestop i 2012 med Roskilde Kommune

Vil du være røgfri i 2012, så holder Roskilde sundhedscenter et nyt rygestopkursus, der starter 5. januar. Kurset er for indbyggere i Roskilde Kommune og foregår i Sundhedscentret, På et rygestopkursus med 8 til 15 deltagere kan man holde op sammen med andre, der også gerne vil stoppe med at ryge, og som godt kan bruge lidt opbakning. Holdet ledes af en professionel rygestoprådgiver, og der lægges vægt på samtale og erfaringsudveksling.
Møde 1 og 2 bruges at planlægge rygestoppet. Så er du forberedt på dine egne reaktioner den dag, du slukker din sidste cigaret. Mellem 2. og 3. møde stopper I med at ryge på en fælles, aftalt dato.
Møde 3 holdes efter stopdagen, hvor det ofte er allersværest, og man har brug for støtte.
Møde 4 og 5 bruges til vejledning og støtte i at forblive røgfri.
Tilmelding på tlf: 46 31 77 02, eller på www.sundhedscenter.roskilde.dk
Rådhusbuen 1, 4000 Roskilde.

Publiceret 01 January 2012 12:00