Tirsdag aften kan du møde bog aktuelle Susy Grundahl på Varde Bibliotek

Tirsdag aften kan du møde bog aktuelle Susy Grundahl på Varde Bibliotek

Detox køkken, krop og sjæl

Mød bogaktuelle, Susy Grundahl til et foredrag den 7. januar på Varde Bibliotek

Af
Kim Schou

Tirsdag aften kl. 19 på Varde Bibliotek, er der fokus på retokuren, med bogaktuelle Susy Grundahl, der uden løftede pegefingre giver sin viden videre om sund kost. Mon ikke mange af os, vil føle os motiverede til en uge på detox råkostkur efter Julens sul? Detox køkken, krop og sjæl!

Bogens forfatter

Susy Grundahl har igennem 20 år inspireret kvinder til en sund livsstil. Susy er helsevejleder, blogger og hver uge modtager 17.000 danskere hendes nyhedsbreve, hvor hun giver gode råd om kost og velvære på netspiren.dk Susy Grundahl bor i Esbjerg. "Vi ved godt hvad der er sundt og usund, hvad der gør os godt og hvad der er usund for os. Men i en travl hverdag, er det nemt at overhøre kroppens signaler. Retrokuren giver dig en uge, hvor du finder ind til din sundhed og giver dig følelsen af at finde hjem igen," fortæller Susy Grundahl, som inviterer dig indenfor i hendes hjem, hvor du følger med i hendes sunde uge. Lad dig inspirere og tag alt hvad du kan bruge til at skabe din sunde uge. "Retro står for noget unikt, et genbrug af noget der er så godt, at det vender tilbage. Det er netop essensen i retrokuren, der har samlet årtiers viden og krydret det med nutidens smag og livsstil. Du bliver hvad du spiser, men også hvad du tænker, føler, siger og gør. Derfor er filosofien bag retrokuren holistisk, og booster hele din sundhed, igennem råkost, detox og forkælelse," slutter Susy Grundahl.

Publiceret 04 January 2014 11:00