Introduktion til Tai Chi

Af
ark

Kom og prøv et træningssystem, som har til formål at udvikle en stærk og fleksibel krop, og et klart og roligt sind.
Der er gratis prøvetrning i aften kl. 18-20 i Netops lokale B & C, Hvidovre C, 2. sal.
Den tai chi form du vil blive undervist i er en af de træningsmetoder som udspringer af den klassiske kinesiske filosofi Taoisme. Denne tai chi form består af en sekvens af 108 bevægelser som smidiggør og styrker alle bevægelige dele i kroppen.
De 108 bevægelser kaldes et sæt. Udførelsen af bevægelserne giver en meditativ ro, som tømmer sindet for tanker og efterlader det i større ro og balance. Påklædning: behageligt tøj og flade sko. Tai Chi træningen er mulig og gavnlig, næsten uanset fysisk form.
Arrangeret af Taoistisk Tai Chi Forening Danmark.

Publiceret 23 January 2014 15:25