Henrik Duer fra TV3-programmet Ekstremt Fed gav en peptalk til deltagerne ved åbningsarrangementet.

Henrik Duer fra TV3-programmet Ekstremt Fed gav en peptalk til deltagerne ved åbningsarrangementet.

Startskud til kampen mod kiloene

Ved et festligt arrangement med zumba og peptalk ved fitnesseksperten Henrik Duer i Ravnsborghallen blev konkurrencen Køge på Vægten skudt i gang i sidste weekend.

Af
Martin Rasmussen

INDVEJNING: Nu er det alvor for deltagerne i Køge på Vægten. I søndags var der indvejning til konkurrencen ved den store startevent i Ravnsborghallen, så i de kommende otte uger er fokus rettet på motion og kalorier.
I alt 86 hold er med i konkurrencen, og det betyder, at der er 430 deltagere har sat kursen mod samme mål i de kommende otte uger: Så stort et vægttab som overhovedet muligt.
Og ved åbningsarrangementet var der fine muligheder for at overveje strategien, for der blev blandt andet danset zumba og præsenteret forskellige motionsmuligheder for deltagerne, lige som forskellige kure og kostalternativer blev diskuteret flittigt.
For eksempel har Firmaidræt Køge Fitness & Motion i Ravnsborghallen gratis løbetræning hver onsdag klokken 17 og gratis træning i sit fitness center samme dag klokken 17-19 med instruktør på i begge timer for deltagerne. Dertil kommer, at fri træning med prøvetime og program igennem alle otte konkurrenceuger blot koster 200 kroner for deltagerne i Køge på Vægten.
Sidste år tabte de lidt over 500 deltagere omkring 2800 kilo i løbet af otte uger. Det svarer til 5,22 kilo pr. deltager.
Bedst var deltagerne fra holdet CrossGymBjæverskov2-KurenDerDur-AllStars, som vandt konkurrencen med et vægttab på 16,51 procent af startvægten, mens STRØ var lige i hælene på dem med et samlet tab på 16,25 procent.
Igen i år er der 10.000 kroner i gevinst til vinderne, mens der blandt andet også er spurtpræmier hver uge til de bedste hold, så der er ingen grund til at give op undervejs.

Pulsen og forbrændingen kom i vejret allerede på åbningsdagen for Køge på Vægten.

Pulsen og forbrændingen kom i vejret allerede på åbningsdagen for Køge på Vægten.

Alle hold fik en vægt med hjem for at kunne følge fremskridtene uge for uge.

Alle hold fik en vægt med hjem for at kunne følge fremskridtene uge for uge.

null

Publiceret 14 January 2015 14:00