Tankens kraft i fokus

Alt handler om sundhed i dag, men paradoksalt nok har vi kun fokus på mad og sport og har helt glemt den vigtigste muskel når det komme til sundhed: hjernen.
Erik Østenkjær har i over 30 år arbejdet med præstationsoptimering og ved, hvad reel sundhed indebærer, og hvordan du opnår den.
"Ligesom sund mad og sund træning findes der også sunde tanker," fortæller Erik Østenkjær.
"Vi har et enormt fokus på sundhed og træning, men vi glemmer at tanken kommer før handlingen når vi spiser rigtigt eller træner. Hvis du vil have livskvalitet og livsglæde er det noget du tænker dig til, for selv din muskelmasse og din sundhed er afhængig af, hvor stærk din vilje og indstilling er," tilføjer han.
Danmarks mest kontroversielle Mental-træner og Sportscoach Erik Østenkjær ved, at det er tanken, der kan gøre dig både syg og rask – og at vi derfor i virkeligheden er i stand til at gøre os selv syge og raske med tankens kraft. Hemmeligheden ligger i samspillet mellem intellektet og følelserne, og Erik Østenkjær har nøglen og redskaberne til at skabe et sundt sind og komme et skrantende helbred til livs.