»Det bliver aldrig let at tage de første svømmetag« 

45-årige Rikke Danielsen fra Voer er nykåret verdensmester i issvømning. Det handler i mere end én forstand om at holde hovedet koldt.

Artiklens øverste billede
Man er ikke i tvivl om, at det er en kold dukkert, men Rikke Danielsen slentrer roligt ind mod stranden efter et par træningsrunder i den iskolde Randers Fjord, mens hendes hustru Mette og hunden Frida står klar med varmen. Foto: Simon Carlson

Der fyger en kraftig kold vind ind over Voer Færgested, og alligevel er 45-årige Rikke Danielsen ved at tage tøjet af.

Ikke det hele, men den store blå frakke med logoet, der viser tilhørsforholdet til Auning Svømmeklub, så hun nu står med fødderne i Randers Fjords iskolde vandkant. Hendes hustru og faste sekundant Mette Danielsen holder jakken, mens Rikke Danielsen tager de første skridt ud i fjorden.

Issvømning handler mest af alt om det mentale. At overbevise hovedet om, at kroppen godt kan.

Rikke Danielsen, verdensmester i issvømning

Vandet er 3,6 grader. Rikke Danielsen stopper op cirka 50 meter ude. Her står hun et par minutter, mens den stride vind blæser hen over Randers Fjord og ind mod den bare hud. Temperaturen i luften siger 4 grader, men vindens chill faktor gør det betydeligt koldere.

»Issvømning handler mest af alt om det mentale. At overbevise hovedet om, at kroppen godt kan. Det er derfor, jeg stiller mig i vandet et stykke tid. For at være fysisk og mentalt, så kroppen eller hovedet ikke får et chok. Men det bliver altså aldrig let at tage de første svømmetag,« bemærkede Rikke Danielsen, inden hun trådte ud i fjorden.

Nu slutter vandet sig om hende, og hun svømmer ud i fjorden.

Iskold verdensmester

Det er nemlig issvømning, det handler om. Det har Rikke Danielsen metal på at være en af verdens bedste til, for i forrige uge vendte hun sammen med sin hustru og sekundant hjem fra Glogow i Polen fra verdensmesterskaberne i issvømning med seks medaljer. To af dem i guld på distancerne 50 meter fri og 100 meter medley.

Det har dog været en endnu længere distance at nå frem til de flotte resultater, siden Rikke Danielsen besluttede sig for den kølige udfordring.

Hun er en erfaren åbent vand-svømmer, der både har prøvet kræfter med Gudenå Open Water og udfordret sig selv ved at forsøge at svømme tværs over Storebælt. I 2016 opdagede Rikke Danielsen issvømning og øjnede dermed en ny udfordring.

»Jeg fandt en konkurrence på nettet med en distance på 1000 meter, og min første tanke var ’gad vide om det kan lade sig gøre’. Så jeg tilmeldte mig uden at have prøvet det før, og uden jeg vidste, om jeg kunne svømme så langt i koldt vand. Det var en udfordring til mig selv, for at se, hvad hovedet kan være med til,« fortæller den 46-årige issvømmer fra Voer.

Vigtig ledsager

På bredden står hustruen Mette Danielsen og hunden Frida og følger med, mens flere og flere meter bliver tilbagelagt. Mette Danielsen følger trofast med rundt til issvømningsstævner som sekundant.

Issvømning handler i mere end én forstand om at holde hovedet koldt, og derfor bruger Rikke Danielsen også god tid på at vænne kroppen til temperaturerne, inden hun sætter i gang i det kolde vand. Foto: Simon Carlson

Det er den person, som følger issvømmeren på særligt de længere distancer for at se, om svømmeren kan være på vej til at gå i krampe eller en form for chok i det iskolde vand. Derfor er det også vigtigt, at det er en person, som kender issvømmeren indgående.

»Rikke er jo en person, der gerne vil udfordre sig selv, og der er det min opgave at være opmærksom på, at det ikke går galt og få hende op, hvis det er ved at blive for meget. Rikke er jo erfaren nu og kender sin krops formåen, men når vi er af sted til stævner, kan vi se, at det kommer bag på mange, hvor krævende, det er, og her er det ret fedt, at uerfarne kan trække på vores erfaring. Det er noget andet end almindelig vinterbadning, kroppen skal klare,« forklarer Mette Danielsen.

Svøm året rundt

Ifølge Rikke Danielsen kommer der nemlig flere og flere uerfarne til issvømningen. Det er ment på den mest positive måde, fordi folk under blandt andet de seneste års corona-nedlukninger har været på udkig efter alternativer til svømmehallerne.

»Folk finder ud af, at man rent faktisk godt kan svømme på alle tider af året, og så ser vi mange, der gerne vil udfordre sig selv på den måde,« konstaterer Rikke Danielsen.

Kroppen husker

Selv smed hun våddragten i september i 2016, da hun begyndte på issvømningen, så kroppen kunne vænne sig til, at der kun er badedragt mellem huden og det kolde vand. Det var ifølge issvømmeren ikke den helt store fornøjelse de første gange, når kroppen blev så nedkølet, at det var svært selv at tage tøjet af endsige tale.

Herfra handler det om at overbevise sig selv om, at det bliver bedre.

»Hvis man har prøvet vinterbadning, tænkte man sikkert også første gang, at det her ikke er sundt. Men kroppen husker. Den lærer, hvordan den skal håndtere det, og i dag går der en halv times tid, efter jeg er kommet op, så har jeg varmen igen. Og så står jeg med ikke mindst med følelsen af at booste immunforsvaret,« bemærker issvømmeren.

Altid med smil

Efter et par runder i fjorden ved Voer Færgested er Rikke Danielsen på vej ind. Hun kalder på hunden Frida for at lokke den franske bulldog ud i vandet. Frida når dog ikke ret meget længere ud end par våde poter, inden hun ombestemmer sig og løber ind på stranden igen.

Rikke Danielsen får hurtigt den blå frakke på igen. Det er tydeligt på hende, at det har været en kold afvaskning, men smilet er stort.

»Det er jo noget af det, der er ret fantastisk ved issvømningen. Der er aldrig nogen, der kommer sure op ad vandet. Det er altid med smilet på læben,« konstaterer den lokale verdensmester.


Læs også

Giv adgang til en ven

Hver måned kan du give adgang til 5 låste artikler.
Du har givet 0 ud af 0 låste artikler.

Giv artiklen via:

Modtageren kan frit læse artiklen uden at logge ind.

Du kan ikke give flere artikler

Næste kalendermåned kan du give adgang til 5 nye artikler.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke gives videre grundet en teknisk fejl.

Ingen internetforbindelse

Artiklen kunne ikke gives videre grundet manglende internetforbindelse.

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du give adgang til 5 låste artikler om måneden.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du lave din egen læseliste og læse artiklerne, når det passer dig.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke tilføjes til læstelisten, grundet en teknisk fejl.

Forsøg igen senere.

Del artiklen
Relevant for andre?
Del artiklen på sociale medier.